1歳

公開日:2016年09月27日

赤ちゃんがお座りできるのはいつ?転倒やケガを防ぐ便利グッズ3つ

赤ちゃんがお座りできるのはいつ?転倒やケガを防ぐ便利グッズ3つ

赤ちゃんの成長は本当に早いものですよね。首が据わって寝返りができるようになると、今度はお座りの練習が始まります。

赤ちゃんがお座りできるようになるのはいつ頃なのでしょうか。お座り練習中の赤ちゃんとの付き合い方や注意点、お座りのための便利グッズなどについてチェックしておきましょう!

お座りができるようになる時期

お座りができるようになる時期

赤ちゃんがお座りをするようになるのは生後半年くらいです。ただし、赤ちゃんの成長スピードには個人差があります。厚生労働省の「平成22年 乳幼児身体発育調査」を見ると、1分以上支えなしで床に手をつかずにお座りできるようになるのは生後4~5ヶ月で0.5%、生後6~7ヶ月で33.6%、生後8~9ヶ月で86.3%、生後10~11ヶ月で97.5%となっています。

赤ちゃんが上手にお座りできないとちょっと心配になってしまいますが、1歳くらいまでにお座りができるようになればよいと考えて、気長に成長を見守っていきましょう。

「腰が据わる」前のお座りはよくない?

赤ちゃんは月日とともにどんどん新しい動きを覚えながら、お座りの練習を始めます。しかし、生後3ヶ月頃の赤ちゃんがお座りに興味を持って練習をし始めた場合は、注意しなければいけない点があるので、しっかりと押さえておきましょう。

腰が据わる前のお座りの注意点

赤ちゃんは首が据わり、寝返りを覚えたあとはどんどん新しい動きを身に付けていきます。中には早い段階でお座りに興味を持って練習を始める赤ちゃんもいますが、腰がしっかり据わってない状態でお座りの練習を始めると、バランスがうまくとれずに転倒してしまう可能性が高いためあまり良くありません。筋肉や神経、背骨が発達して無理なく身体を自身で支えられるようになるまでは、ママやパパが転倒しないようにしっかりと赤ちゃんを支えてあげましょう。また、お座りの練習も短時間で終わらせることも意識しましょう。

腰据わりの判断基準

赤ちゃんの腰が据わっていると判断するために、何を基準にしたらいいか分からない方も多いかと思います。そこで腰据わりの判断基準をいくつかご紹介します。

・前かがみになることなく、背筋が伸びた状態で座れる
・両手を床につけていない状態で座った姿勢を維持している
・座った状態でおもちゃを手に持って遊ぶことができる
・座った状態で振り向いたりすることができる

腰据わりの確認方法

腰据わりの確認をする際は、実際に赤ちゃんを座らせてみるのが一番です。布団やマットなどの万が一転んでも大丈夫な場所に赤ちゃんを座らせて、ゆっくり支えている手を放してあげましょう。この際に座る事ができて、上記でご説明した腰据わりの判断基準の行動を行えた場合は腰据わりが完成しているでしょう。しかし、座ることができていてもバランスを崩して倒れることがあるので、しっかりと支えられるように常に目を離さないでくださいね。

お座り練習中は転倒に注意

お座り練習中は転倒に注意

赤ちゃんはお座りの方法や座り方を自然に身に付けていきます。腹ばいの姿勢から両手を床につけて体を起こし、お尻で体を支えるという動作を繰り返すうち、筋肉や体のバランスが発達して上手にお座りができるようになります。

最初は頭や体が安定せず、ふらついて前や横に倒れたり、後ろへひっくり返ったりすることがあります。ケガや事故を防ぐためにもお座りに慣れない時期は赤ちゃんの体が安定するようにママが手を添えたり、万が一転んでも痛くないようにクッションやふとんを置くなど工夫してみてくださいね。

お座りのための便利グッズ

お座りのための便利グッズ

赤ちゃんのお座りをやさしく支えてくれる、こんな便利グッズもありますよ!

○バウンサー
生後1ヶ月から使えるバウンサーは背もたれの角度を調節できるものだと、お座りの練習にも使うことができます。バウンサーは安全ベルトが付いているものがほとんどなので、体をしっかり固定でき安心です。

○お座り練習用ソファ
空気を入れて膨らませて使うビニールタイプ のソファ。座ると体がすっぽり包み込まれるような安定感があります。また、クッション性に優れているのでソファに体が当たっても痛くありません。シートに傾斜がついているのでお尻の前滑りを防ぎ、転倒しにくい設計です。まだお座りに不慣れな生後4ヶ月以降から使うことができますよ。

○ベビーチェア
ポリウレタン素材のベビーチェアはやわらかく、赤ちゃんが座ると体重を受けてシートが沈み、お尻をしっかり支えます。体にフィットする作りなので、お座りの正しい姿勢や体のバランスがきたえられお座りの練習もぐんぐん進みそうですね!

※参考リンク
厚生労働省「平成22年 乳幼児身体発育調査」

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