赤ちゃんのほっぺが赤い原因は？乾燥肌を守るスキンケアと注意点

赤ちゃんのほっぺが赤い原因はいくつかありますが、乾燥や寒暖差などによるものが多く、赤ちゃん期のデリケートな肌の特性とも関係しています。まずはこまめなスキンケアで様子をみましょう。ケアをしても悪化したり、発熱などの風邪症状があったりするときは、病院を受診しましょう。この記事では、赤ちゃんのほっぺが赤い原因や対処法を紹介します。

赤ちゃんのほっぺが赤いのはなぜ？原因は？

ふと気がつくと、赤ちゃんのほっぺが真っ赤でカサカサ・・・。風邪かな？皮膚炎かな？と心配になるママ・パパも少なくありません。

赤ちゃんのほっぺが赤くなる原因はいくつかありますが、中でも多いのが「寒暖差」と「乾燥」だといわれています。いずれも皮膚のバリア機能が未発達な赤ちゃんの肌の特性と関係しています。赤ちゃんのほっぺが赤くなる原因を以下で詳しく見ていきましょう。

原因1 寒暖差

赤ちゃんの皮膚は薄いため、体温が上昇すると毛細血管が拡張し、血行が良くなって頬が赤く色づいて見えることがあります。室内の温度が高すぎたり、衣類を着せすぎたりすると、ほっぺが真っ赤になることも。赤ちゃんが暑がっているようなら、服を1枚脱がせ、室温調整をして様子を見ましょう。

原因2 乾燥

肌の乾燥によってほっぺが赤くなることもあります。とくに生後2カ月〜3カ月以降になると、胎児のときに受け継いだママのホルモンの影響で、十分に分泌されていた皮脂量が減り、水分量も少なくなります。そのため、摩擦など外からのちょっとした刺激にも過剰に反応し、炎症を起こしてしまいがち。乾燥している状態が続くと、肌のバリア機能がさらに低下して、赤みやブツブツ、カサカサ、ひび割れなどの原因になることがあるので注意が必要です。

まだある！ほっぺが赤くなる原因

よだれかぶれ

「よだれかぶれ」は、よだれや食べかすなどの付着によって起こる肌の炎症のこと。口の周りを中心に、赤くかぶれたり、湿疹ができたりすることもあります。よだれを拭き取る際の摩擦によって、ほっぺまで赤くなる赤ちゃんも。

新生児ニキビ

生後1週間〜1カ月頃にできやすい新生児特有のニキビ。皮脂の過剰な分泌によって、毛穴が詰まって炎症を起こし、頬や鼻、顎の周りに赤いポツポツや発疹、黄色いかさぶたなどができる原因になります。

乳児脂漏性湿疹（にゅうじしろうせいしっしん）

過剰に分泌された皮脂によって毛穴が詰まり、固まったことによって引き起こされる赤ちゃん特有の肌トラブルです。生後2カ月〜3カ月頃をピークに、頭皮や髪の生え際、眉毛などにガサガサした脂っぽいかさぶたができたり、頬に赤い発疹ができたりします。

アトピー性皮膚炎

乾燥が引き金となって肌が赤くなり、強いかゆみを伴う慢性的な皮膚炎。赤いブツブツやカサつきが顔や頭皮から全身に広がり、かきむしって悪化してしまうこともあるので、早めの治療が必要です。

風邪・りんご病

風邪による発熱でほっぺが赤くなることもあります。鼻水などの風邪症状があるようなら、体温を測って熱がないか確認を。また、軽い風邪のような症状が1週間程続き、顔だけでなく腕の外側、太ももにレース状の赤い発疹がある場合は「伝染性紅斑（りんご病）」が疑われます。赤みは1週間〜2週間程度で消えるとされていますが、麻疹や風疹も似た症状を引き起こすため、医療機関の受診をオススメします。

赤ちゃんの頭のうろこ・かさぶたはいつまで？乾燥する頭皮の原因とケア

赤ちゃんの頭にできるうろこのようなものは皮脂腺や毛包で皮膚細胞が詰まる脂漏性皮膚炎によって引き起こされていることが多いです。正しくケアして頭皮を乾燥から守りましょう。この記事では、赤ちゃんの頭皮にできるうろこやかさぶたの原因や対処法を紹介します。

赤ちゃんの肌はどんな肌？

キメが細かく、ぷるんとうるおって見える赤ちゃんの肌ですが、皮膚の厚みは大人の1/2程度しかありません。皮脂や水分量も少ないので、季節を問わず常に乾燥しやすい状態にあります。摩擦やアレルゲンなどから皮膚を守るバリア機能もまだまだ未発達なので、ちょっとした刺激にもすぐに反応し、ほっぺが赤くなったり、湿疹ができたりしやすい特徴があります。

一方で、よだれや涙の量が多く、汗は大人の2倍〜3倍かくともいわれています。かぶれやあせもなどの皮膚トラブルを起こしやすいのも納得ですね。また、赤ちゃんは紫外線の影響も受けやすく、日焼けによる炎症などを起こしやすいので、直射日光はなるべく避けるよう気をつけましょう。

スキンケアが大切！赤ちゃんのほっぺが赤いときの対処法は？

寒暖差や肌の乾燥、よだれかぶれや乳児脂漏性湿疹などが原因で赤ちゃんのほっぺが赤い場合、早めのスキンケアで健やかな状態へと導いてあげましょう。
赤ちゃんのスキンケアのポイントは「洗浄・清潔」「保湿・保護」の基本ケアに加え、適度な「加湿」で室内環境を整えてあげることが大事です。それぞれの対処法をご紹介します。

ポイント1 洗浄・清潔

赤ちゃんは新陳代謝が盛んで汗っかき。1日1回はベビー用の石けんなどで汗や汚れを洗い流し、清潔な状態を保ちましょう。皮脂分泌が過剰な鼻の周りや額などに赤いブツブツができる赤ちゃんも多く、気になる部分はガーゼなどで優しく二度洗いをするのも方法です。また、日頃からよだれや食べこぼしはこまめに拭きとって、肌に汚れを残さないようにお世話してあげましょう。

ポイント2 保湿

沐浴や入浴の後は保湿剤で肌をたっぷりとうるおし、乾燥から肌を守ることが大切です。大人と同様に、赤ちゃん用の保湿剤にもローション、クリーム、オイル、バームなど、さまざまな種類があります。それぞれの特徴を知って、肌質・目的別に使い分けたり併用したりすると良いでしょう。

ベビーローション

特徴・・・水分量が多く、サラッとした感触で素早く肌に浸透します。透明な化粧水タイプやとろみのある乳液タイプなどがあり、伸びが良いのが特徴。肌全体を広範囲にムラなく保湿したいときにもオススメ。

ベビークリーム

特徴・・・ローションに比べてやや油分が多く、うるおいを与えながら、肌を保護する効果を備えた保湿剤。目立った乾燥があるときや、冬場の保湿などに活躍するアイテムです。

ベビーオイル

特徴・・・オイル成分が肌全体をなめらかに保護。うるおいを閉じ込める効果が高いため、ローションなど水分量が多いものと併用すると保湿効果がアップ。乾燥が気になる季節やベビーマッサージなどにも便利。

ベビーバーム

特徴・・・油分が多く、肌に油膜を張って外部からの刺激などから皮膚を保護します。湿疹やあせも、おむつかぶれなど、気になるトラブルを集中的にケアしたいときにも◎。

ワセリン

特徴・・・油分によって肌表面をしっかりとコーティングし、外部の刺激から肌を守りながら水分量の蒸発を防ぎます。乾燥肌や皮膚炎、摩擦によるかぶれ、また切り傷の保護にも使用OK。純度の高い白色ワセリンから作られた「ベビーワセリン」は赤ちゃんの定番ケアアイテムとして人気です。

赤ちゃんのデリケートな肌には、香料や着色料、パラペン（防腐剤）などが入っていないベビー専用のスキンケアアイテムで保湿・保護してあげたいものですね。はじめて使用する際は、少量を腕の裏などに塗って、赤くなったり肌が荒れしたりしないかなどを確認すると安心して使えます。

ポイント3 適度な加湿

赤ちゃんの肌を乾燥から守るためには、日頃から適度な室温・湿度（冬期は20％〜25℃、夏期は外気温より4℃〜5℃低いくらい、湿度はいずれも50％〜60％が目安）を心がけることも大事です。空気が乾くと皮膚の水分が奪われ、カサつきや乾燥によるかゆみの原因になることがあるので気をつけたいですね。乾燥しがちな季節には、加湿器などを活用すると良いでしょう。

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赤ちゃんのほっぺが赤いとき、ほかにもこんなことに注意！

爪はこまめに切る

まず、赤ちゃんの爪は伸び過ぎないうちにこまめに切っておくようにします。乾燥や湿疹などで、顔や体がかゆくなると、ママやパパが知らない間にかき崩し、肌に傷をつくってしまうことがあります。赤ちゃん専用の爪切りで、指先の形に沿ってラウンドさせながら丸く切り揃えるのがポイントです。

衣類や寝具は常に清潔に

赤ちゃんの肌に直接ふれる衣類や寝具は常に清潔に保ちましょう。肌着やパジャマはなるべく肌に刺激を与えない綿100%のものを選び、デザインよりも吸湿性や通気性を優先するようにしましょう。そして、赤ちゃんの洗濯物は大人の衣類とは分け、赤ちゃんの肌に優しいベビー用洗剤を使用すると良いですよ。

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気になることがあればかかりつけ医に相談を

赤ちゃんのほっぺの赤みや肌トラブルは、成長と共に改善されていくことが多いようです。ただし、適切なスキンケアを続け、経過を見ても改善しなかったり、カサカサやブツブツが悪化したりするような場合には速やかに医療機関を受診して、状態を確認してもらいましょう。

一生のうちでもっともデリケートといわれる赤ちゃん期の肌。愛らしい赤いほっぺも乾燥や皮膚トラブルが原因の場合には、早めのケアで適切に対処してあげたいものですね。

さて、赤いほっぺとともに赤ちゃんの肌トラブルとして注意したいのが湿疹です。次の記事では、赤ちゃんに多く見られる湿疹の種類や原因について、また家庭でできる対処法や普段のケアなどについて、詳しく紹介していますので、ぜひご覧になってください！

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