約8割のママが胎教を意識！人気なのは声や音楽を聞かせる胎教

妊娠中は直接赤ちゃんと触れ合うことはできませんが、胎教でおなかの中の赤ちゃんに話しかけたり、歌や音楽を聞かせたりして、コミュニケーションを深めることができます。赤ちゃんがママの聞かせた音に反応しておなかの中で元気に動くのを感じ、「ちゃんと音が聞こえているんだ」と感動したことのある妊婦の方も多いと思います。胎教を行うと親子の絆が深まり、幸せな気分でマタニティ期間を過ごすことができますよ。

先輩ママはどんな胎教を行っていたのでしょうか？リサーチ結果をもとに、誰でも手軽に取り入れられる胎教の方法をお伝えします！

ほとんどのママが胎教に関心あり！

約400人のママを対象に行ったミキハウス子育て総研「ハッピー・ノート・ドットコム」の胎教に関する調査では、妊娠中に胎教を「積極的にした」という人が18.9%、「なんとなく意識した」という人が58.1%で、約8割の人が胎教に興味を持っていたことが分かりました。

実際に行った胎教では、もっとも多かったのが「いろいろ話しかけた」（76.3%）で、続いて「音楽CDを聞かせた」（54.6%）、「おなかをマッサージ」（47.1%）、「自分で歌を歌った」（34.2%）などの方法が挙がりました。また、「絵本を読み聞かせた」（12.7%）、「コンサートに行った」（7.7%）、「英会話を聞かせた」（6.2%）などの方法で胎教を行った人もいて、全体的に声や音を聞かせる胎教が人気のようです。

さらに、胎教で使った音楽についての質問では、「クラシック」と答えた人が61.8%でトップに。そのほかには「J-POP」（50.9%）、「ディズニーの曲」（44.3％）、「オルゴール曲」（37.7％）、「童謡やNHKの曲」（27.2％）などの意見も出ました。

おなかの中の赤ちゃんに音楽を聞かせる胎教は、CDやスマホなどを使って誰でも手軽にチャレンジできます。英語の音楽を聞かせれば、胎教で英語教育にも取り組むことができますよ。次は胎教にオススメの曲をご紹介します！

（※参考：ミキハウス子育て総研 ハッピー・ノート・ドットコム　「Weekly ゴーゴーリサーチ（第738回分析結果）」）

胎教に取り入れたい6曲を紹介！

胎教には、心にしみわたる美しいメロディーのクラシックや、心音に近いテンポの曲がオススメです。胎教にピッタリのクラシック3曲と、おなかの中の赤ちゃんに聞かせたい英語の歌を3曲ご紹介しましょう！

〇クラシック
・パッヘルベル「カノン」
同じメロディーが繰り返し登場し、一度聞くだけで印象が強く残ります。バイオリンや管楽器、ハンドベルなど、さまざまなパターンで演奏されています。

・ドビュッシー「月の光」
ピアノ曲です。流れるような美しいメロディーが特徴的で、静かな夜空をイメージさせます。おやすみ前にこの曲を胎教で赤ちゃんに聞かせると、昼夜のリズムを感じられていいかもしれません。

・バッハ「G線上のアリア」
バイオリンなどの弦楽器で演奏されることが多い曲です。ゆっくりしたテンポなので、耳を傾けていると穏やかな気分になりリラックスできます。

〇英語の歌
・「ABC song」
アルファベットが歌詞になった英語の歌です。おなかの中の赤ちゃんに胎教でアルファベットの発音を聞かせることができます。

・「Do-Re-Mi」
日本でもおなじみの「ドレミの歌」です。日本語版の「ドはドーナツのド レはレモンのレ ミはみんなのミ♪」という歌詞の部分は、英語版では、ドは「doe」（雌鹿）、レは「ray」（光の輝き）、ミは「me」（私）となっています。日本語の歌詞と異なる、英語ならではの表現を楽しみましょう。明るく弾むようなリズムで、楽しい雰囲気の歌です。

・「When You Wish Upon a Star」
ディズニー映画「ピノキオ」の主題歌「星に願いを」です。包み込むような甘く優しいメロディーで、聞いていると安らぎを感じます。ママがリラックスしたいときにオススメです。